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休息一日后，叶林一大清早就来到六楼找孙老，见孙古文正穿着一身白色练功服在打太极。
孙古文看了看墙上的钟表。
“六点就来了，倒是自觉，早餐用过了吗？”
叶林笑了笑：“用过了，还给师父带了包子。”说着，将手中提的早点递给孙古文，兴冲冲道：“师父，我们开始吧！是不是要先练准头？我准备好了，该怎么瞄准啊？”
说着，叶林就要取下自己背在背上的长弓，却被孙古文打了一下手背。“先把复合弓放下来。”
说着，从墙上取下一根橡皮条扔给叶林。
“没学会爬就要开始跑？先从基本功开始！”
说完，孙老让叶林先是立正站好，随后开始调整他的姿势，让他侧过身子，左肩对着练箭房里的靶位，拉着橡皮条，两脚开立与肩同宽，拍了拍叶林的背让他身子微微向前倾斜，左脚同时微向内倾斜。
“身体重量均匀落在双脚上，此动作有助于增加后手的加力控制，身法亦当正直，勿缩颈、勿露臂、勿弯腰、勿前探、勿后仰、勿挺胸，此为要旨！”
“肩、肘、手这三个用力点要连成一条直线，持弓臂的用力特点属于静力支撑。前撑力的发力点在于肩，首先应把肩关节固稳、固牢，始终处于向目标方向正直前撑的状态。”
随后，又让叶林右手拉起橡皮条，像是拉弓一般拉扯开来。
“右臂需与前肩平，持弓臂肩关节角度的大小、肩关节中心与箭杆垂直距离的长短，对射箭技术的合理性都有很大影响。其角度越大，肩关节中心与箭杆的垂直距离越短，持弓臂就越接近于箭的延伸线，这不仅符合直线用力的原则，而且会更加省力，并对瞄准过程中及射箭后的稳定性都起到决定性的作用。”
将叶林的站位姿势调整好了，孙老才满意放手。“嗯，先就这样站一个小时，不得松开皮条，不得更改姿态。”
说罢，悠悠哉哉背着手进了自己的办公房，一手握着紫砂茶壶，一手执竹篾走了出来，用脚勾起一根板凳后坐到了叶林身边开始吃叶林带的包子，时不时嘬一口茶壶嘴。
嘴里哼起黄梅小调，翘起二郎腿，拿着竹篾的右手放在膝盖上打着拍着，好不悠闲自在。
拉伸橡皮条的磅力完全不及复合强弓，叶林轻轻松松就拉开了，心中疑惑，开口问道：“师父，我不是都会射箭了吗？怎么还要从站姿开始学？”
孙古文冷哼一声：“你那叫会射箭？不是说只要能把箭矢从弦上送出去就完事儿了！要不是你双系觉醒，又有得天独厚的自动定位天赋，光是昨日你拉弓那个动作你就可以滚蛋了，看得老夫脑门子发疼！”
“古人云，身端体直，用力平和，拈弓得法，架箭从容，前推后走，弓满式成，只有基本功扎实了，准头和力道才能跟上，你还差得远呢！”
对此说法叶林倒是没有异议，万丈高楼平地起，基本功当然重要，不过他依然不解。
“力道？只要武器质量提高，境界提高，力道不就上去了吗？这还可以练出来？我是异能者，难道起步不是可以更高吗？”
孙古文凉凉看了叶林一眼，嗤笑道：“黄口小儿，愚蠢之见！”
说罢，站起身子，从墙上取下一弯长弓。
叶林不敢变更姿势，只是斜楞着眼珠子去看，只见孙古文取下的长弓是一把十分简单的木弓，就连边角都未熔铁加工，看上去像极了小孩子自己用木棍绷起的简易玩具。
弦也是一条麻绳一样的材质，看上去毫无弹性可言。
这样的长弓，威力怕是连弹弓都比不上，射出去的箭也是轻飘飘的毫无力道。
孙古文又在墙壁上的箭筒抽出一只箭矢，叶林一看，就连箭矢都是纯木质的，尾部都没有粘羽，还没有箭尖！
跟个木棍儿杵子似的。
可当孙古文直腰抬臂，弯弓搭箭之时，赫然从一个普通老头儿转变成威武大将，气势节节攀升，目光似鹰，身脊若巍峨高峰，叶林都没有看清他瞄准施放的模样，箭矢已离弦而去，带着破空之声尖锐呼啸，朝着靶位奔袭而去，箭去如电，叶林只捕捉到一丝残影。
只听得‘咔嚓’一声脆响，最远端的靶子红心处已经被穿了个洞！
那支没有箭头的木箭竟穿透了靶子钉在墙上！分明是水泥的墙面，那支箭矢却已经入墙三分！
叶林心中大震，难以置信，这……这就是华夏第一神射手的实力吗？！
孙老的根基早已破损，元力全失，几乎就是个普通人。
不靠元力，没有强弓，甚至是拙劣的箭矢，都能有如此精准恐怖的爆发穿透力！
叶林甚至怀疑，孙老仅仅凭着这拙劣的弓箭就可以一击击破骨狼坚硬的骨膜。
神乎其神，好生厉害！
叶林再无丝毫质疑，暗下决心，今后孙老让他东他不往西，让他逮狗就决不撵鸡，老老实实开始立姿势。
不就是站一个小时吗？这还不简单？
可半个小时过去了，叶林就发现……
特娘的还真不简单，因为肩、肘、手保持一条直线的原因，比之前自己胡乱拉弓所需要的臂力更严苛，就算这橡皮条的拉伸磅力只到复合强弓的一半，但左臂更加酸软。
到了半个小时左右的时候，他的手臂就开始逐渐下降高度了。
孙老分明正眯着眼嘬茶壶嘴儿，当叶林手臂开始下滑时，突然抬手就是一竹篾狠狠抽打在叶林臂弯处，吓得叶林忙恢复姿势。
40分钟过去后，叶林的左臂已经开始微微发抖了。
孙古文凉凉道：“你若只有这点儿恒心毅力，趁早滚出师门，出去别说你是老子的徒弟，丢人现眼！”
叶林只有咬牙坚持，强忍着双臂的酸软保持姿势不变，额头上已经分泌出一层细细的汗珠。
好不容易撑到一个小时，叶林松开皮条后，感觉双臂都在发颤。
“别放松，盘坐调息，运转元力来淬炼你的双臂。”
