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三人返回洞府后，萧乾把在建江城买的一些吃食都拿了出来。
萧乾一直仔细观察余海的表现，发现余海说话做事，并没有丝毫作伪的地方，而且对齐文谨，是真的有些好。
渐渐地，他也放下了戒心，气氛也变得好了起来，三人有说有笑。
“余海，我很好奇一件事，你怎么讨厌别人叫你癞蛤蟆？”萧乾有些想到当时抓余海时发生的情况，不禁问道。
“哎，我也记得不太清楚了，好像是在我很小很小刚有灵智的时候，身边总是有一些家伙，动不动踢我两脚，嘴里还骂我是癞蛤蟆，这件事儿，简直是童年阴影，所以就一直讨厌了呗。”余海愣了一会儿，有些无奈地说道。
萧乾和齐文谨二人相视一眼，没想到余海还有这样的过去。
接着余海又对二人说了关于玉宫的事，听得两人惊奇不已。
“萧乾，我可是听杨泰首座说了，四年后，玉宫秘境就会开启，到时候，各方势力都会挑二十个筑基期的修士前去争夺机缘，我可以为你争取一个名额。不过么……”余海神秘兮兮地说道。
“我知道你想知道的什么，但那是不可能的，虽说秘境里机缘很多，那也得有命得到才是。”萧乾想也没没想果断就拒绝了，余海无非就是想知道自己的练体功法，他怎么可能将自己的秘密告诉别人。
“切……小心眼，好心没好报。”余海不满地嘟囔了一句。
萧乾懒得理这个家伙，转头向齐文谨说道：“以后可别再练丹了，你看你现在的样子。哎，以后没事的话，就多来找我。”
齐文谨闻言立刻笑了起来，急忙点头。
“齐师弟，你今天见到这家伙笑的次数有点多啊。”一旁的余海撇嘴道，“这家伙哪好了，长得没我帅，打架也没我厉害，也没有我有前途。”
萧乾和齐文谨一听，不禁同时哈哈大笑起来。
一时间，余海懊恼得无地自容。
等余海带着齐文谨离开的时候，天已经完全黑了下来，目送两人离开后，萧乾盘膝开始修炼。
次日清晨，萧乾早早地就来到了赤明峰，买了一份药方上的灵草，并准备了一个木桶，经过昨日和余海切磋，他改变了计划，打算先修炼一转上的内容，下个月再去万枯山做任务。
以他现在的实力，对付万枯山那些筑基期的妖兽够呛，到时候肯定又是苦战，甚至会极其危险，现在必须先把实力提升上去再说。
清晨的阳光温暖和煦，萧乾飞到山顶后便盘膝坐在了地上，紧闭双眼，回忆着一转修阳的运功路线，努力地感受着缥缈无踪的阳气。
时间一点一滴地过去，时间到了正午，炽热的阳光照在萧乾身上，他感觉到丝丝炎热。
没多久萧乾便感觉到体内有一丝热流，流淌过七经八脉，缓缓向丹田汇聚，渐渐地，这股热流的温度越来越高，萧乾觉得甚至觉得体内的血液都快要沸腾，一股灼烧的感觉遍布全身。
萧乾知道这是阳气在锤炼自己的经脉，以及改变自己的丹海，他不敢停下，苦苦地咬牙支撑。
当最后一缕阳光从天空中消失之后，萧乾才停止修炼，此时，他感觉自己浑身发热，有些不舒服。
之后的一个月萧乾都沉浸在修炼之中，好在功夫不负有心人，萧乾终于感受到了丹海的变化，丹海变成了淡红色，上空也有一些热气弥漫，同时，萧乾也发现了个让他十分苦恼的问题，随着他修炼，他的皮肤每天都会变红，颜色由淡变深，现在，他已经成了个红脸男。
就因为这个，余海每次带着齐文谨来找他的时候，他都会被余海无情地嘲讽了一番。
